スカイツリー。

8月も明日で終わりです。今年は暑かったですね。 写真はスカイツリーです。 パラリンピックのシンボルマークに使われてる赤、青、緑にライトアップされました。綺麗ですね〜。 この3つの色には「心(スピリット)」「肉体(ボディ)」「魂(マインド)」の意味があるそうです。 毎日の生活でも大切な3つ。いつも磨いていたいですね。
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熱中症は危険です!

毎日暑い日が続きますね。熱中症本当に気をつけてください。 実は『塩分と水分』を摂るタイミングが1番大切なんです。 ポイントは、朝外出する前に塩を2グラム程度、水を最低300㎖飲んでから出かけること。 体温が上がり、脱水になった後から塩分、水分を摂っても身体に行き渡りにくいのです。 ※マスクは酸欠になりやすいので場所とタイミングを見て時々外す。
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8月になりました。

梅雨の季節が終わりました。今年は本当に長かったですね。 8月になり本格的な夏が来ます。30°を超える日が続くと思いますが、 水分をできるだけとって熱中症など気をつけて、くれぐれもご自愛ください。
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全国一斎、花火打ち上げ「幻の五輪開催日」

新型コロナウイルスの影響で1年延期となった東京五輪の開催日とされていた7月24日、 「新しい日本をはじめる合図」 と釘打ち、全国で一斎に花火を打ち上げました。 コロナに負けない日本!素晴らしい試みですね。
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関東の梅雨の季節もそろそろ終わりますね。

7月も半ば、梅雨の季節もそろそろ終わりますね。 夏空がまぶしく入道雲が湧き上がる、猛暑の季節! 今年の暑さはことのほか厳しいように感じられます。 蝉の声、花火の音、子供達の笑顔で元気な声。大好きな季節です。 蒸し暑い日が続きますが水分をできるだけとって熱中症など気をつけて、 くれぐれもご自愛ください。 まだまだ新型コロナウィルス緩和しません。 マス
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東京アラート解除

東京アラートは「3密」を警戒してほしいという指標ですね。 普段の新しい生活スタイルを皆様注意しながら守ってほしいですね。 この2か月皆頑張ったのだから!これからもなるべく密を控えましょう。
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2020年6月梅雨の季節ですね。

緊急事態宣言が解除になりました。 まだまだ油断はできませんが、 とりあえず解除になった事は喜ばしいことです。 東京も雨の季節がやってきますね。 この時期、色々な花が咲いています。 薔薇やデイジー、紫陽花。 たくさんの彩りがあふれているだけで、なんだか嬉しくなります。 身近なよろこびってありますよね。 そんなよろこびを感じられることに感謝です。 仕合わせというものは誰かがくれるもの
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免疫力をあげましょう!

皆様お疲れ様です。 自宅で出来る免疫力を上げる 方法です。ぜひご覧ください。
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釧路は梅雨はないです。

2020年もそろそろ半年が過ぎ、折り返し地点に来ましたね。 そして北海道以外は梅雨の季節になります。 紫陽花の花の紫が日ごとに深まる季節、 雨の中の紫陽花は本当に綺麗ですね。 蒸し暑い日が続きますが、くれぐれもご自愛ください。 [caption id="attachment_667" align="alignnone" width="300"] 40463786 -
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今日は母の日ですね。

もし普段お話しをしていなかったり 離れて暮らしているお母様に ひと言「元気?おはようー」って声だけでも聞かせてあげてください。 母親は何歳になっても子供を心から愛しています。
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