微糖こそ怖いんです。

しょっちゅう飲んでる缶コーヒー ペットボトルジュース 微糖だからいい! カロリーゼロだからイイ、 砂糖は、少ないからまだマシでしょっ!! なんて思ってたら 実は間違いです。 微糖こそ怖いんです。 微糖の方が怖いんです。 カロリーゼロの方が怖いんです。 なぜか? それは人工甘味料が大量に入っているから..... 人工甘味料の アセスルファムKは白砂糖の200
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牡蠣を食べました。

知ってました? 牡蠣にはカラダに必要な ミネラルがいっぱいなんですよー 生牡蠣食べれない人って多いですよねー でも牡蠣は本当に健康食品です。
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釧路の皆様のためのリフォーム!

そろそろリフォームを考えているって方は多いはずです。 家の塗装、屋根、洗面台、トイレ、キッチン、お風呂 今の暮らしにお悩みやお困りごとはありませんか? まずはお電話ください。最新の住宅設備で皆様の夢を叶える 提案をさせていただきます。
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関東の台風、皆様大丈夫でしたか?

台風15号すごかったみたいですね。 台風15号が関東を通過した9日は、午前中から気温が上昇し、 37度〜の気温。夏にもどりましたね。 水分や塩分をこまめに補給し、屋内ではカーテンで日射を遮る、 停電していない場合は冷房を適切に利用するなど、 熱中症に対して充分な対策をとってください。 深夜の暴風雨で寝不足となってしまった方などは、 して無理をせず、体調管理に十分気をつけて
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令和元年夏。幼なじみって良いですよね。

毎年夏になると幼なじみが釧路に帰省します。 彼は小学校の時に隣に住んでいて子どもの頃は毎日のように遊んでいました。 今は東京でデザイン事務所をやっていて、もう30年以上東京にいます。 僕のこのホームページも彼がデザインして作成してくれました。 そしてお互いの家族との食事会。 昔話にはなが咲いてとっても楽しい時間を過ごしました。 幼なじみって良いですよね。
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釧路のリフォーム

釧路にお住まいの皆様。 もしご自宅のリフォームをお考えのかたは、 まずはお話をしましょう。 今後の心配ごとなどなんでも相談ください。 0154-65-9199 にお電話くださいね。
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お盆休みの台風。

お盆休みの台風。帰省などしている方達には大変でしたね。 16日(金)は台風10号が日本海を北上します。 西日本・東日本は天気の回復するところが多くなる一方、 北日本、北海道は大雨に警戒が必要ですね。 週末北海道は大雨ですね。気をつけてください。 台風の後は気温があがるみたいです。 熱中症にはくれぐれもご注意ください。 お水とミネラル摂取は忘れずに!
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超重要!熱中症対策!

暑い日が続きますね。熱中症には本当に気をつけてください。 実は『塩分と水分』を摂るタイミングが1番大切なんです。 ポイントは、朝外出するまでに、塩(非加熱の塩)を2グラム程度、 水を300㎖程度最低飲んでから出かけること。 外出後も、塩分、水分をこまめに摂ることを 忘れずに!体温が上がり、脱水状態になってから 塩分水分を摂っても身体に行き渡りにくいのです。
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今日誕生日を迎えました。

仕事仲間が皆お祝いしてくれました。 ちなみに皆職人仲間です。 ありがとうございました。
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令和初の夏

関東地方は本日梅雨があけましたね。 令和初の夏が来ます。北海道も夏です!釧路も夏です! 蝉の声、花火の音、子ども達の笑い声 大好きな夏です。 皆様も素敵な2019年夏をお過ごし下さい。  
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