牡蠣を食べました。
知ってました？ 牡蠣にはカラダに必要な
ミネラルがいっぱいなんですよー
生牡蠣食べれない人って多いですよねー
でも牡蠣は本当に健康食品です。
釧路の皆様のためのリフォーム！
そろそろリフォームを考えているって方は多いはずです。
家の塗装、屋根、洗面台、トイレ、キッチン、お風呂
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関東の台風、皆様大丈夫でしたか？
台風15号すごかったみたいですね。
台風１５号が関東を通過した９日は、午前中から気温が上昇し、
３７度〜の気温。夏にもどりましたね。
水分や塩分をこまめに補給し、屋内ではカーテンで日射を遮る、
停電していない場合は冷房を適切に利用するなど、
熱中症に対して充分な対策をとってください。
深夜の暴風雨で寝不足となってしまった方などは、
して無理をせず、体調管理に十分気をつけて
