今日1月20日は大寒ですね。 二十四節気の一つで太陽の黄経が300度のときをいいます。 気候的にも一年中で、一番寒い頃にあたります。 手洗いうがいをきちんとして コロナ、インフルエンザ、風邪などに注意してください。

今日は人日の節句。 七草粥を食べる日です。 「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」 子どもの頃に一生懸命覚えた春の七草の名前です。 目的は「正月の飲み食いで疲れた胃腸を休める」 七草粥でなくても胃腸が休まれば大丈夫です。 ・すずな（カブ）すずしろ（大根）を食べる ・よく噛んで食べる ・お粥にする ・食欲なければ無理に食べない 今日は胃腸を労っ

2022年になりましたね。 昨年いろんな事がたくさんあったと思います。 でもそれは自分にとって必ずプラスになる事だと思います。 だからこそ笑顔いっぱいで過ごしたいですね。 素敵な2022年になりますよ。 今年も宜しくお願いします。